梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。对皮肤有好处。

每天50-100克，可以榨汁饮用。

大豆含锰较多，有利于皮肤瘙痒症的防治。

每天50克左右煮粥食用。

蛋黄含有丰富的维生素A，能够促进机体新陈代谢，对皮肤有好处。

可以蒸煮后食用。每天一到两个。

辣椒能助湿生热。会导致瘙痒症状加重。

大蒜，芥末也少吃为好。

虾食用后容易导致变态反应，容易加重病情或导致疾病反复。

鱼、乳品等也少吃为好。

羊肉属于发湿，动血、动气的食物，食用后会导致瘙痒症症加重。

牛肉，韭菜等也少吃为好。