头痒头皮屑多怎么办?能治疗吗？

头痒头皮屑多是因为头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。

头痒洗头时不要用过热的水，温水较好;不用过碱性的洗发液，洗头时不能用指甲抓头皮，应该用手上有肉部位，搓揉头皮。此方法能有效洗干净头发的;3、梳头时不能让梳子尖接触头皮，尽量减少对头皮的刺激伤害。

另外头痒洗头时在水里加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用

饮食上尽量以清淡饮食为主，头痒要减少摄入甜食、煎炸食品和刺激性食品(如辣椒、咖喱等)，多吃蔬菜水果，注意补充富含维生素B6的食品，如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、甜瓜、甘蓝菜、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、葵花子、香蕉等。吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。

审编医生

邬志海皮肤科 主治医师 医院：青龙满族自治县医院

主治疾病：过敏性皮炎，湿疹，青春痘，牛皮癣，白癜风，股癣，梅...详情>