为什么腿越来越粗 四大原因让你腿变粗

有的朋友说不知道为什么自己发现腿越来越粗了，他们说自己甚至搞不清楚到底是怎么回事，既然这样，接下来我们就来看看为什么腿越来越粗，希望大家看完以后能够知道自己为什么会腿越来越粗，又应该从哪些方面去改善自己腿粗的问题。

不爱运动

很多朋友在办公室或者家里一坐就是一整天，如果坐的时间久了就会让下半身缺少运动，而且血液也会循环得不好，所以说，下半身受到了压迫而血液和淋巴系统却跟不上，这样自然会导致脂肪推挤的，因此，建议大家在坐了一个小时以后就要站起来做做基本的伸展运动，只有这样才能够让自己避免因为血液循环不畅大腿变得更粗。

在办公桌上吃饭

如果你在中午时候选择在办公桌上吃饭，这就会让你的运动量减少，因此，大腿也会一直处在一个不会运动的状态之下，所以说，其燃烧脂肪的时间就会越少，这个时候你不妨选择出去走动走动，然后到外面吃点东西，这对你的腿部减肥是非常有效的。

上厕所次数少

有的人平时上厕所的次数是非常少的，但是，我们知道其实上厕所就是一个排毒的过程，如果排毒的次数少了，那么，对人身体的伤害自己就会比较大，因为这些毒素可能会堆积在身体的某个部位，比如腿部，让你的腿部看起来越来越粗，这个时候你就要尝试给身体补充足够的水分，因为只有这样才能够让你身体的新陈代谢活跃起来。

爱低温

有不少女性在夏天会穿那种非常短的衣服，在这个时候，你的腿部一般就会处在一个低温状态之下，所以，血液的流动也会变得越来越慢，血液流动变慢了，那么，脂肪的燃烧量也就会变少了，所以出现腿粗的情况也就是常事，因此，建议大家在夏天的时候也要尽可能的穿着一些透气的并且保暖的服装。

以上就是为什么腿越来越粗的四个方面原因，从这四个方面原因当中我们不难发现其实腿粗跟我们生活中的很多习惯是有关系的，因此，建议你从现在开始调整自己的一些不良生活习惯只有这样才能够让你的腿粗问题得到解决。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>