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头痛很多人都是不在意的，因为这样的情况可能偶尔都会发生一次的，尤其是自己在熬夜加班以后就会经常地出现头痛的情况，但是很多人都不会因为头痛而去治疗的，其实头痛这样的情况不单是会直接危害到我们的身体健康，并且对我们的生活影响也是非常大的，如果是经常出现头痛的话这就是由于一些潜在方面的疾病而引起的，甚至是脑部肿瘤的。
A.首先要排除某些脑部的器质性疾病，如脑肿瘤、脑炎等，当然只有一少部分人的头痛是由这些疾病引起的，且症状比较明显，容易排查。
B. 这种头痛通常是由于生活无规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度造成的。消除这种头痛的最好办法就是改掉这些不良的生活习惯，做到劳逸结合。
C. 紧张性头痛属于复发性头痛，每次持续数分钟至数日。典型症状是压迫紧绷的感觉，头痛发生的位置在头的两侧，疼痛不会因为身体活动而加剧，也不会有恶心的现象，但会有畏光或怕吵的症状，有时也会有头晕的症状。情绪因素能促使紧张性头痛发生和发展，生活事件如亲人死亡、高考落榜、失业、失恋、婚姻关系紧张或破裂、人际关系紧张等，会给人带来痛苦和烦恼，使人产生焦虑、压抑等情绪反应。机体在难以适应这种突然变化，或长期处于紧张状态时，很容易导致此种头痛。要使该病逐渐得到控制，就必须消除引起情绪紧张的因素。
D.工作或生活环境中噪音高、光线过强、有异味刺激等都会刺激大脑皮层，使大脑产生不适。
E. 鼻窦是鼻腔周围的颅骨所形成的与鼻腔相通的含气空腔。人体有四对鼻窦，分别称为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。由于它们位居头部，所以患鼻窦炎(特别是急性炎症)时，除出现鼻塞、流大量脓涕外，还可出现头痛。孩子出现头痛还应考虑有无眼科疾病，如屈光不正的儿童与青少年，可因眼疲劳而引起头痛。但这种头痛多数发生在连续看书、看电视或玩游戏机数小时后，当孩子及时休息后，头痛往往可缓解，若继续使用眼睛，则头痛又会进一步加重。
如果只是阵发性头痛的话就更可能是由于自己的睡眠不足，或者是平常的生活规律不太好而引起的，要是这样生理的原因就不需要太过于在意的，只要是调整好自己的生活状况都是可以很好的去消除这样头痛的情况，不会引起太大的问题。
