冷热交替洗脸好吗 如何洗脸更好呢

洗脸这个问题一直以来都是人们所关注的，最近又流传着一种说法，冷热交替洗脸可以让我们的毛孔缩小。那么，冷热交替洗脸真的好吗?事实并不是这样的，那样只会令我们的肌肤变得更加敏感。一般来说，温水洗脸是比较合适的，这样洗脸更好。

其实，皮肤并没有我们想象的那么坚强，尤其是脸部的肌肤更为脆弱，这样一冷一热反而会刺激到皮肤。当我们在用热水洗脸时，毛孔会打开，但是皮肤温度还没来得及降下来，我们就一把冷水扑上去，这个时候我们的毛细血管就会扩张，长期下来脸部很容易就会爬满红血丝，这样的话不敏感的皮肤也会升级为敏感肌了。因此，冷热交替洗脸不好，也不会让皮肤变好的。

既然冷热交替洗脸不好，那么，我们如何洗脸更好呢?

洗脸的时候，我们可以选择用温水，水温大概在32到38度之间。这样的水温有助于毛孔轻轻打开，清洁脸上的污垢，但是又不至于让毛细血管扩张。而且温水洗脸总是暖暖的，没有一热一冷的刺激，整个人也会感觉特别舒服。

当然除了水温以外，洁面乳也是很重要的，我们要根据自己的肤质，选择适合自己的洁面乳。通常来说，氨基酸洁面会比较温和。还有一些洗脸的小工具，如起泡网等，正确选择，都可以助我们洗脸一臂之力。

看完上面的内容，相信大家离正确洗脸又近了一步。一般来说，冷热交替洗脸是不好的，这样容易刺激皮肤，不但不能美容，久而久之，还会变成敏感肌。我们可以试着用温水洗脸，清洁皮肤的同时也不至于损伤皮肤。除了选择合适的水温以外，洁面乳、起泡网等洗脸小辅助也是不可忽视的。不管怎么说，适合自己的最重要，这样才能更好地洗脸，养出健康好肌肤。

审编医生

杨榕青皮肤科 副主任医师 医院：深圳市第三人民医院

主治疾病：对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄...详情>