敏感性皮肤应该怎么修复

很多人在春天由于空气中的花粉较多，脸上和身体上就会出现很多疙瘩。有些人随着紫外线的不断增强，在室外工作时，就会很容易晒伤而导致身体出现瘙痒起皮的现象。这些都是由于我们的皮肤过于敏感导致的，过于敏感的皮肤很容易再接触到外界的刺激后，产生过敏现象。

1，那么敏感性皮肤应该怎么修复呢，这是很多人关心的一个问题。如果我们的皮肤非常敏感，在平时尤其是接触水的时候一定要记住控制水温，尤其是洗澡的时候，千万不要用过热的水去烫洗我们的皮肤。如果我们的皮肤比较痒，也不要用力的去摩擦，这样会加剧我们的敏感现象。我们应该将水温控制在30度左右，避免搓洗我们的皮肤。

2，皮肤出现了敏感问题也要立即杜绝使用化妆品，因为化妆品中一般都含有很多化学成分，在我们皮肤敏感的时候使用化妆品，很有可能会加重我们的皮肤问题的出现。因此，缓解皮肤敏感问题，首先做到的是不要滥用化妆品。尽可能的使用一些植物配方的化妆品。

3，如果我们的皮肤由于敏感，出现了过敏现象，这时我们也要及时的到医院进行检查，通过医生的判定来选择适合自己的药物，进行康复治疗。在平时的饮食中，我们也要注意避免吃油腻，辛辣刺激的食物，比如辣椒，牛羊肉等。海鲜类的生冷食物也要拒绝。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给我们的身体补充维生素和蛋白质。这对改善我们的皮肤敏感有很大的帮助。

当然，除了上述需要注意的现象，我们还要注意，不要长时间的使我们的皮肤暴露在太阳下。出门记得擦防晒霜，或者穿防晒衣。如果我们的皮肤长期暴露在外面，产生了灼热感，应该对皮肤进行降温处理，千万不要搔抓，这样会加重我们的皮肤搔痒现象和敏感程度。

审编医生

杨榕青皮肤科 副主任医师 医院：深圳市第三人民医院

主治疾病：对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄...详情>