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夏天来了，太阳炙烤着大地，很多人都避免在太阳毒烈的时候外出。但总有无法避免外出的时候，很多人就发现自己晒后皮肤瘙痒，起红疹，要好久才能消退，这就是日光皮炎，是皮炎的一种，也是夏天常见的皮肤疾病。
日光皮炎最易发生于春末夏初，可由于此时皮肤还没有足够的黑色素以保护皮肤避免强烈的日光刺激，一次强烈的日晒就可引起日光皮炎，严重程度根据光线的强弱、照晒时间的长短和范围的大小而定，更和个人的敏感性有关;肤色较白的人较易晒伤，而经常日晒的农民比城市居民难被晒伤。有的在日晒后数十分钟或数小时皮肤发红甚至起疱，有的在次日才有轻微的红斑。
衣服及阳伞等可遮盖日光而避免晒伤，但水面、雪地及沙漠都能反射日光，旅行者虽用阳伞及草帽遮蔽日光，仍可发生日光皮炎。此外，空气中烟雾、云层的厚薄、湿度的大小及海拔的高低都可影响日光的强度。
达到地面的日光含有中波紫外线(UVB)、长波紫外线(UVA)、可见光及红外线，其中紫外线占40%。中波紫外线可直接作用于皮肤的血管或是促使扩张血管物质释放而引起延缓性红斑，血管渗透性也增加而发生水肿;中波紫外线还能刺激黑素细胞，大量黑素色于日晒2～3天后生成，于是皮肤逐渐晒黑。
长波紫外线比中波紫外线多100倍，且易穿透普通玻璃，但刺激性较小，可使皮肤即刻发生红斑，经数十分钟即可消失，长波紫外线还可增加黑色素的含氧量而迅速引起色素沉着，但持续时间较短。可见光对皮肤的生物学作用很小，但易刺激视网膜。红外线是不可见的辐射热，只使皮肤血管因热刺激而暂时扩张。
为了预防日光皮炎，大家平时应该多做运动，合理饮食，多补充维C和维E，改善体质，然后就是阳光强烈的时候出门要涂抹防晒霜，撑遮阳伞，晒后涂抹修复霜，这样可以很好的预防日光皮炎，让你不再为过夏天而苦恼。
