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疾病是人们最不想看到的一种东西，但是它还是会常常的出现在我们的身边，给我们的生活和工作对产生一些影响。不能让我们很好的工作，阻碍我们的发展，对于它我们要做好预防，任何一种都是可以通过适当的一些锻炼来预防的，因为适当的锻炼可以使人的身体体质变好，增加抵抗疾病的一些能力，对于皮炎，现在很多的人都不是很陌生，它是出现在人表面的一种皮肤疾病，它不仅会给人带来不适，它还会对人的外表产生一定的影响，所以我们都不愿让它出现在我们的身体上，所以我们要对它进行很好的预防，下面来看一看怎么预防皮炎。
⒈在平时要对自己的卫生特别的注意，要搞好，要常常的洗澡，在洗澡时水的热度要刚刚好。正常是在30—40度为最佳。
⒉要常换着点衣服，凉席，床单，被褥等等一些贴身的东西，要常常洗，还要时间长了就晒一晒。
⒊屋里边要有一个好的空气，还要使空气流通，要让环境整洁，不要太过潮。
⒋要进行很好的饮食，要使自己有个好睡眠，要做一些合适的运动，这样可以使人的身体得到加强，在外边旅游的时候尽可能的要穿长裤，小心下边的肢体被虫子咬。
疾病和我们日常的一些生活上的习惯是有很大的干系的，如果平时我们能有一个好的生活习惯，还是非常的注重卫生，那么我们生病的几率就会大大的减少，所以疾病的侵入我们的身体和我们自身是脱不了关系的，在平时我们一定要对自己进行严格化。
