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人不管是在哪一个年龄段，都会有各种各样的疾病。尤其是人上了年纪之后，更容易得病，比如说高血压、冠心病、脑溢血等。其中我想特别说明一下帕金森这种病，这是一种常见的神经系统变性疾病，多发生于老年人当中，临床表现主要有静止性震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。如果发现的早，尽早治疗，还是可以延缓病情的发展。所以下面我会为大家介绍几种帕金森病的康复治疗方法。
1.放松和呼吸锻炼。身体尽可能舒适仰卧。闭上眼睛，慢慢地深呼吸。吸气时腹部鼓起，想象气体到达头部，呼气时腹部放松，想象气体从上往下后回到脚底，放松肌肉。如此反复练习5-15分钟。你也可以坐下来，背靠椅背，身体放松，把手放在胸前做深呼吸。
2.面部运动锻炼。帕金森病患者一般为“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情僵硬。所以做一些面部运动是必要的。照着镜子，让面部表情表现出微笑、撅着嘴、吹口哨、鼓腮等动作。
3.躯干的锻炼。横向弯曲运动，双膝微曲，右上臂伸直，掌心向内，躯干向左，来回几次。转体动作，两脚分开，肩部略宽，双上肢屈肘平于胸前，转右两次，动作要灵活。然后朝相反的方向重复几遍。
4.锻炼手。手掌放在桌子上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指的分离和合并动作。为了防止手指关节畸形，应反复练习握拳运动。
5.下肢锻炼。双腿稍分开站立，膝盖稍弯曲，向下弯曲，双手尽量触地。左手扶墙，右手握住右脚向后拉维持数秒，然后换侧下肢重复。“印度式盘坐”，两脚相对，膝盖向地板，保持动作然后重复。双脚呈V型分别靠向头部和脚之间的右腿和左腿，每个位置保持5-10秒。
通过上述内容介绍了帕金森以及日常生活中帕金森的康复治疗方法，相信现在大家应该了解了帕金森和它的康复疗法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼。
