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很多人有这样一个错误的观念，那就是剖腹产不会导致阴道松弛，因此，很多孕妇强烈性的要求剖腹产。其实阴道松弛并非自然分娩特有，也不是完全由于婴儿经过产道造成的。
女性阴道松弛的情况是产后必然会出现的，无论采取哪种分娩方式都无法避免。一方面是因为经过十月怀胎，胎儿不断成长和准妈妈身体增加的重量对阴道肌肉群存在压迫，另一方面由于孕激素的提升，准妈妈的韧带、肌肉和关节等都会变得松弛。
因此，孕妈妈们要根据自身的情况，听取医生的建议，选择分娩方式。不同体质的人，不一定自然分娩阴道松弛症状就比剖腹产严重，因此不要担心阴道松弛，而盲目选择剖腹产。
医生通常会建议准妈妈坚持做盆底肌肉练习，增强阴道弹性和盆底的恢复。。这个练习不仅有助于缩短第二产程，还能帮助阴道肌肉在产后尽快恢复弹性。准妈妈练习时可以选择平躺或坐直，将周围的所有肌肉向上向内牵拉，就像小便时中断尿流那样。开始时每次重复5下，每次保持5秒钟，熟练后还可以逐渐延长，锻炼持久性，增强收缩力量。
同时，产后，孕妈妈们也要针对自身不同程度的症状，积极地进行产后的康复治疗。可以在医院接受生物反馈治疗，也可以像孕期一样坚持做盆底肌肉练习，情况非常严重的可以进行手术治疗。
孕妈妈们在进行盆底康复锻炼的时候，可以配合使用伟思盆底肌肉康复器(阴道哑铃)，它是专为女性设计的，符合女性阴道生理结构特点，用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器，各类盆底功能障碍性疾病临床表现的患者，增强盆底肌力，改善盆底血液循环，维持盆底康复的持久疗效，对于松弛的阴道更容易激发本体感觉
