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剖腹产的产妇身体的体质是比较差的，也很虚弱，尤其是对于剖腹产的女性来说要多休息，往往在手术后身体乏力，没有精神，在这个时候也要母乳，所以需要多吃一些补气养血的食物是比较好的，能够帮助身体快速的恢复。
1，红烧猪蹄，需要准备猪蹄，因为猪蹄当中有很多的脂肪酸的成分，有利于身体的吸收还有大量维生素的吸收，在中医认为，猪蹄有很好的补血通乳的一个作用，尤其是对于剖腹产的产妇来说是很好的食物。
2，鸡血汤，准备熟的鸡血适量，豆腐适量，菠菜适量，在锅内进行炖煮成汤即可，因为在鸡血当中有丰富的铁的成分，菠菜也有生血的一个作用，有助于改善产后贫血的一个作用，很适合剖腹产的女性食用。
3，菠菜干丝，菠菜适量，豆腐干适量，葱姜蒜适量，炒熟即可，波草当中有很丰富的钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。
4，耳花菜头汤，青菜心适量，黑木耳适量，黄花菜适量，在锅内炖煮成汤，中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。对于剖腹产后的女性很适合。尤其是对于剖腹产的女性来说，以上的食物是可以经常的吃的，有很好的补气养血的一个作用，同时剖腹产的女性要多休息，避免过于激动，同时要适当的活动一下，能够帮助肠胃的蠕动，避免出现便秘的情况就不好了。
