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一些人在日常生活当中经常会出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适的症状表现，做进一步的检查之后，发现是因为患有慢性浅表性胃炎所导致的。浅表性胃炎是一种较为常见的疾病，一旦形成要采取积极有效的办法进行控制，尤其是从饮食角度来讲，那么患者可以多吃一些碱性食物，那么具体该如何饮食呢？
研究表明浅表性食物对于胃酸能够起到中和的作用，通常情况下浅表性胃炎患者适当的吃一些，碱性的食物能够改善胃胀胃痛、不想吃东西等多方面的症状表现。平时吃到的面食如果加一定量的小苏打对病情的恢复有好处，另外很多新鲜的蔬菜和水果也都属于碱性的食物，对于浅表性胃炎的好转也有促进作用。
浅表性胃炎患者除了可以多吃碱性食物外，在饮食方面也可以多摄入如下几种食物。
第一、芹菜
芹菜当中膳食纤维含量比较丰富，另外还有大量的维生素被浅表性胃炎患者摄入之后，对于胃肠道的蠕动有好处，同时还有利于提高食欲。
第二、香菇
香菇的营养价值非常的丰富，同时还有醒七、健脾、开胃等多方面的效果，患有浅表性胃炎的患者日常可适当的多摄入一些香菇。
第三、西红柿
西红柿当中的柠檬酸能够促进胃液生成对于油腻的食物，可起到助消化的作用，比如可以每天吃一两个西红柿。
浅表性胃炎患者是可以适当吃一些碱性食物的，能够达到中和胃酸，改善不适症状表现的作用，另外上面介绍的这几种食物，也可以结合个人的身体状况，有选择性的去摄入一些。饮食方面做好了再加上配合积极的用药治疗等，往往能让病情得到较为明显的控制。