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浅表性胃炎是胃黏膜浅表炎症，属于胃炎当中非常常见的一种，其之所以会形成，和很多方面因素有非常密切的关系，尤其是日常饮食不佳是最为主要的原因之一，所以在日常饮食方面要注意将相关的要求做好。那么浅表性胃炎患者饿了吃什么比较好呢？
浅表性胃炎患者饮食方面的要求主要有如下几种。
第一、不能吃刺激性的食物
刺激性的食物会对胃肠道黏膜造成刺激，不利于浅表性胃炎的恢复，经常吃到的葱、姜、蒜、辣椒等，应该注意远离，同时烈性酒、浓缩咖啡等也不要摄入。
第二、注意增加营养
浅表性胃炎患者应该注意适当的增加营养，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如牛奶、豆腐以及一些发酵类的食物。
第三、要养成良好的进食习惯
浅表性胃炎患者在日常饮食方面，要注意做到有规律，每天定时定量，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，有助于减轻胃肠道的负担。
浅表性胃炎患者饮食方面的要求并不算少，如果患者饿了之后可以吃如下几种食物。
第一、芹菜
芹菜当中的膳食纤维含量丰富，而且味道清香，能够提高食欲，对于浅表性胃炎患者病情的好转有帮助。
第二、香菇
香菇的营养价值非常丰富，而且还能达到理气健脾、和胃益气、开胃助食等方面的作用，可以适当的摄入一些。
第三、胡萝卜
胡萝卜其中含有丰富的维生素A等成分，对于人体健康而言有非常不错的作用，而且也有利于消化，对于浅表性胃炎患者来讲比较合适。
浅表性胃炎患者平时饮食方面加强多方面的注意，特别是多吃一些，对身体恢复有帮助的食物，可促进病情的好转。建议患者如饮食方面的调理，也应该注意定期到医院做检查，需要进一步治疗的也要积极正规的用药控制，当心病情进一步发展，造成了更大伤害。
