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一些人在日常生活当中，经常会出现胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐等多方面的不适，进一步做相关的检查之后，发现是浅表性胃炎所导致的。这是一种很常见的胃肠道方面的不适，很多人为此会非常的担心，那么浅表性胃炎能根治吗？哪些方法可改善浅表性胃炎呢？
第一、饮食要清淡
浅表性胃炎患者在日常生活当中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量以清淡为主，多吃富含营养的食物，而不要吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物。同时对于食盐含量过高的食物，也应该注意尽量少吃或不吃，因为这些食物都可能会对胃肠道黏膜造成刺激。
第二、作息要有规律
浅表性胃炎患者日常要做到早睡早起，千万不要熬夜，不然会对胃肠道造成比较大的伤害。
第三、坚持进行运动
适当的运动对于身体健康有帮助，还可以提高免疫力，对于有浅表性胃炎的患者可以在晚饭之后运动半个小时，但也不要进行过于剧烈的运动。
第四、戒烟戒酒
吸烟饮酒对身体多个部位都会造成伤害，胃肠道也同样是如此，胃肠道受到损伤之后，胃肠道当中的炎症就会越来越严重，因此要想根治浅表性胃炎，千万不要吸烟饮酒。
第五、积极治疗浅表性胃炎
通过合适的药物治疗，能够达到明显的治疗效果，建议在专业医生指导下，选择合适的药物服用。
浅表性胃炎是可以达到根治效果的，上面介绍的这几种方法，在日常生活当中可以结合个人的实际情况，有选择性的去应用。尤其是病情较为严重的患者，更要早期积极控制，不然时间久了可能会引发炎症等并发症，甚至还可能有癌变的风险。
