青春痘的预防我们该怎么做更新时间:2013-09-25

在大多数人的青春期，青春痘带给我们许多困惑。 青春痘非常的常见，它主要出现在青少年的面部、胸部以及背部等等。刚开始可能就是很小的粉刺，后来随着症状的严重，粉刺就会慢慢变成脓包。以下为大家阐述一下如何预防青春痘。

一、首先我们的青春痘患者要注意个人卫生,不使用他人浴巾、毛巾、枕巾、脸盆或毛巾摞在一起。

二、经常用热水、药皂清洗面部,不擦雪花膏之类的化妆品,以免阻塞毛孔,影响皮脂代谢.

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及纯牛奶，白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

五、不要挤压庆青春痘，这样会造成感染和痘疤的发生。

六、蠕形螨是一种永久性寄生螨类,通过直接或间接接触的途径传播、感染,因此,在集体生活环境中,一个人有"青春痘",其他人就应注意。

这些就是预防青春痘的主要措施，在日常的生活中，我们就要注意饮食以及个人的生活习惯。如果有青春痘的困扰，就要及时的进行检查，并且到正规医院进行治疗，以防止病情的恶化。

审编医生

王子洋皮肤科 主治医师 医院：中国人民解放军第九四医院

主治疾病：斑秃,小儿湿疹,痤疮,白癜风,银屑病,脂溢性皮炎...详情>