青春痘患者如何科学洗脸更新时间:2014-04-15

脸上长了痘痘是谁都不愿意看到的，尤其是对于那些比较顽固的青春痘，反反复复，这是青春痘最好还是能去医院进行治疗，而对于一些症状比较轻的患者，基本平时注意一些生活细节，就会慢慢痊愈，其中洗脸的方法尤为重要，那么，青春痘患者如何科学洗脸?下面我们来通过专家进行详细了解。

青春痘患者如何科学性洗脸?

1、洗面乳的选择：青春痘患者的毛囊漏斗部角化过程增强，其细胞膜致密增厚不易脱落。青春痘患者皮肤中的游离脂肪酸度较高。而且长青春痘和遗传还有一定的关系，一般家庭式的青春痘患者也是很多的。所以要根据自己肤质来选择适合自己的洗面奶。并不是越去油越好的。

2、洗脸注意：不要用热水洗脸，因为热水本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品，洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上“自产”的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又会出现。

3、恰当的洗脸次数：一般来说，一个人一天洗2-3次脸是比较合适的。如果您的皮肤属于油性皮肤，鉴于夏季皮肤油脂分泌旺盛，可以根据皮肤的油腻程度增加1-2次洗脸的次数，其目的是为了保持皮肤的清洁度和通畅地排出皮脂。

4、选择适当的水：许多青春痘患者喜欢用热水洗脸，还有一些人喜欢经常蒸脸，他们认为这样可以减少脸部油腻感，实际上这些做法是极不科学的。其实洗脸最适宜使用的是温水，当水温超过40℃时对皮肤刺激性较明显，水温越高则皮肤丢失的水分也就越多，长时间用热水洗脸易使皮肤干燥脱屑。因此使用25-30℃的温水最能软化角质层，从而保持皮肤清洁湿润。如果您一天要洗3次脸，建议痤疮患者早上和中午使用流动的冷水洗脸，可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤对外界环境的适应能力;晚上可以使用温水洗脸，使皮肤毛细孔打开，更利于深层清洁。

5、青春痘患者洗脸的时候要注意洗干净，脸部的各个地方都要做好清洁工作，千万不要让头发一直挨着皮肤，容易造成青春痘的产生。另外青春痘患者洗脸的时候不要使劲搓洗，洗的时间也不要太久。

温馨提示：洗脸方法得当，对于青春痘的治疗是非常重要的，选用自己合适的洗护产品，养成正确的洗脸习惯，坚持科学的治疗，再加之平时注意一些自己的饮食、作息，相信青春痘的问题很快就可以解决，建议及时的到医院做下专业的检查，通过自己的发病原因治疗青春痘会更加的容易。

审编医生

王子洋皮肤科 主治医师 医院：中国人民解放军第九四医院

主治疾病：斑秃,小儿湿疹,痤疮,白癜风,银屑病,脂溢性皮炎...详情>