五个快速消除青春痘的洗脸法

每个人都会经厉青春期，青春期都会或多或少的长青春痘，也就是我们平是说的脓疱，也就粉刺。长了青春痘，很是难受，也很自卑，在人前很没面子，特别是痘痘太多，引起感染时，因为化浓而形成大的面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。特别的烦恼。

青春痘的发生与皮肤的性质有关。油性皮肤的人，因为工作性质和环境而经常与油接触的人(如厨师)，正值青春期发育的人，长得瘦黑且男性化的人，喜吃甜食的人，经常熬夜的人。以上这几类人长青春痘的机慈率相对大些。那么怎么样材能快速的消除这些烦人的痘痘呢?有什么简单的方法吗?其实，正确的洗脸方法是治疗青春痘最基本的方法。

在生活中，人们发现了很多种洗脸方法，都能去除这些烦人的痘痘，最简单的有五种。第一种是三分钟洁面法：就是用中性肥皂水洗脸3分钟，每天早晚各一次。这个方法对早、中、晚期青春痘都有明显效果。第二种是纱布洗脸法：在用3分钟洁面法1个月后，用纱布蘸上香皂泡沫单独洗有痘痘的地方，这种方法刚开始时每隔两天洗一次，等脸部适应了再连续洗。第三种方法是高级洗脸法：纱布洗脸法进行一个月后，用棉布白手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。第四种方法是超级洗脸法：前三种方法用过后若青春痘依然存在，则用一把儿童用牙刷沾上香皂泡沫，轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方。这种方法对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。第五种方法是紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。就是把脸浸入香皂泡沫水中20秒，让自然流动的泡沫冲洗脸部，再用干净的温水浸泡20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫。

总之，只要是坚持使用以上的洗脸方法，就能治愈脸上的青春痘。要想在青春期控制住青春痘的发展，除了以上这些，还要在生活和饮食上来调理，才能有效的控制住青春痘，尽量的不熬夜，少吃油腻的食物，平时注意个人卫生，等等这些，只要是多加注意，就能控制住青春痘的发展。

审编医生

王爱平皮肤科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：擅长感染性皮肤病、性传播疾病、痤疮、银屑病和特应性...详情>