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说到脐带脱垂，很多人并不是很清楚，但这是一种分娩疾病，在分娩的时候可能会对胎儿和孕妇造成不良的影响，甚至会危及胎儿的生命，那么该怎么避免脐带脱垂呢？也有一些办法可以采取，下面就将避免脐带脱垂的三个方法为大家做介绍。
第一、纠正不正胎位
产前检查非常的，有必要评估骨盆以及先露的比例，发现有胎位异常也能够尽早的进行纠正，尤其是怀孕8个月的时候，可以通过矫正胎位来进行改善，具体的矫正方法要严格遵照专业医生的指导来进行。
第二、避免胎膜早破
羊水如果过多、胎膜早破的话，可能会引发脐带脱垂，因此在日常生活当中，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素c酮锌等的补充，减少胎膜变c缺乏弹性的发生。另外还可以多吃一些豆制品，对于辛辣刺激型的食物，应该少吃或不吃。
第三、减少非必要的人工破膜
在临产的时候，如果胎头浮动或臀位产妇应该卧床休息，检查的时候要轻柔避免早破膜，在人工破膜的时候，也要严格遵照禁忌症来进行，人工破膜在宫缩停止的时候进行，羊膜还有一定张力，能防止强烈宫缩，导致羊水突出，同时还应该注意听取胎心，做肛门等方面的检查，减少脐带脱垂的发生。
预防脐带脱垂发生，其实除了采取上面的这些措施之外，另外还应该注意孕妇调节身心，保证充足的睡眠，分娩的时候要注意对一些异常情况尽早采取措施。
脐带脱垂虽然非常的危险，但是也不是就没有任何办法进行预防，上面介绍的这些办法，准妈妈在整个孕期以及生产的过程中都应该注意，并严格遵照医生的指导，定期做相关方面的检查，如有异常不要耽搁，应尽早到医院就诊，减少危险发生。