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很多婴儿在孕妇的肚子里的时候就会出现脐带受压的情况，平时孕妇要适当的翻身，改变一下身体的姿势，也可以用手来推动腹部这些都能够帮助改善脐带受压的情况。当预孕妇去医院进行阴道检查的时候也可以帮助上推，从而缓解胎儿受压的情况，接下来就仔细的了解一下。
改善胎儿的脐带受压的办法主要包括以下几方面：
一、平时孕妇可以适当翻身改变身体的位置，这样可以帮助促进胎儿在子宫内活动，从而能够减少脐带受压的情况。
二、日常生活中孕妇也可以试着用左右用手慢慢的推动腹部，但是不可以太过于用力，以免伤到自己，这样也可以刺激在胎儿宫内活动，从而减少脐带受压的程度。
三、孕妇可以在去医院进行阴道检查的时候帮助上推抬头，这样也是可以帮助胎儿减小其受到的压力。
四、也可以通过孕妇自己进食和吸氧，这样是可以刺激孕妇的子宫并且可以影响胎儿在宫内进行活动，减少脐带受压。
五、孕妇可以喝大量的水和输液增加羊水量，因此增加了胎儿在孕妇的子宫内的空间，这样就可以减轻脐带受压的情况出现。
正常来说在孕晚期如果没有出现脐带受压的情况，会出现胎心一过性的减慢。脐带受压以后会产生影响以及胎盘的血液灌注的减少，如果长时间的脐带受压可能造成胎儿宫内窘迫。
如果胎儿在孕妇的子宫内脐带受到了挤压，对胎儿是有很大的影响的，所以孕妇一定要注意，平时可以通过多种手段来帮助减少这种情况的发生。定期去医院进行孕检也比较重要，如果发现胎儿受到挤压比较严重，就一定要请求医生的帮助。