焦虑性强迫症怎么治疗

焦虑性强迫症通常可以选择认知行为疗法、森田疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药物治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。

1.认知行为疗法：认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或者是精神科医生进行提供，在一系列面对面的会议当中，帮助患者识别改变不良的思维模式。通过这种方法能够改变患者对特定触发性因素不合理的信念和反应，也可以减少焦虑情绪。

2.森田疗法：森田疗法强调顺其自然的接受现状，并专注于当前的任务。比较隔离，通过这种方法认为过度关注强迫症只会加剧患者的焦虑感，而将注意力转移到当下，能够减轻这种不适的症状。

3.心理动力学治疗：心理动力学治疗通常需要长期个体或者是团体的咨询，在安全以及保密的环境中，深入探索潜意识。通过这种方法能够改善焦虑的症状。

4.支持性心理治疗：支持性心理治疗主要由经验丰富的临床而提供，在非评判性的环境中，倾听患者的心声，并且给予情感上的安慰与鼓励。

5.抗抑郁药物治疗：在医生指导下使用盐酸舍曲林片、氟西汀片等药物治疗，这些药物能够缓解焦虑症，也能够减轻强迫症。

在治疗期间需要保持良好的心态，可以通过深呼吸以及渐进性肌肉松弛的方式，辅助管理焦虑的情绪，还应保持充足的睡眠。