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艾炙是我们日程生活中很常用的一种保健养生的方法，因为艾炙可以帮助我们预防疾病，还可以治疗很多身体上的疾病。当然可以进行艾炙的穴位是很多的，不同的穴位有着不同的功效与作用的。日程生活中，我们还经常会在肚脐这个部位进行艾炙。艾炙肚脐的方法，我们也称之为脐炙，下面，我们就来聊聊艾炙肚脐有关的话题，说一说：每天艾炙肚脐有好处吗?每天艾炙肚脐的方法有哪些呢?让我们来具体了解一下吧。
每天艾炙肚脐有好处吗?艾炙肚脐指的是在肚脐附近进行艾炙，但是在实际操作中，艾炙肚脐的时候不能距离脐部太近，否则很容易引起烫伤的。每天艾炙肚脐好处是很多的，我们知道肚脐是我们保健和强身身体的重要穴位。艾炙肚脐可以增强我们的抗病能力，可以让皮肤变得紧致，让皮肤变得滋润。还有调节身体的脏腑功能，实现阴阳平衡，有着补充脾肾的重要作用。不仅如此，艾炙肚脐，还可以预防肾经衰弱，有着很好的预防保健作用，可以延年益寿。
每天艾炙肚脐的方法有哪些呢?艾炙肚脐的时候要注意吃的太饱，或者比较饿的时候，是不可以进行艾炙的。每天艾炙肚脐的方法有：隔姜炙，这种方法是在艾炙的时候，加入姜片。还有一种方法是艾柱直接炙，这种是姜艾柱悬在赌气地中上方，进行艾炙，只要感到有温热的感觉就可以了。
根据上面所说，我们知道肚脐的部位有很多穴位的，在这个部位进行艾炙，有很多的好处。每天艾炙肚脐，可以实现强身健体，延年益寿的功效与作用，但是我们需要注意的是艾炙肚脐，不仅仅是肚脐这个部位，主要是肚脐附近的一些重要穴位。艾灸是一种非常好的保健身体的方式，大家要了解一些艾炙的相关知识，对我们的健康保驾护航。
