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秋季适合养肺的季节，这个时候在日常饮食上我们要注意多吃一些养肺的食物，同时我们还可以多按一些跟肺有关的穴位。如果你不太清楚肺部的穴位有哪些，不妨先来了解一下肺部穴位的相关知识吧，接下来小编为大家带来一篇肺部穴位的相关内容，希望对大家有帮助。
在秋天的时候如果容易感冒咳嗽或者任何呼吸道的问题，十有八九都是肺部的原因导致的。在我们人体上跟肺有关的穴位，除了肺经也就是手太阴肺经以外，还有其他的一些辅助的穴位。如果是秋季保健养生的话，那么我们可以根据肺经的穴位来挨个按摩，就可以有效果。但是如果是针对问题好搭配其它穴位来一起治疗，比如容易咳嗽有痰的朋友，除了对肺经进行按摩以外，同时还要对小腿的丰隆穴按摩。还有的朋友咳嗽都是因为受了风寒，这时候我们除了对肺经进行按摩以外，还要对后背的肺俞穴来进行按摩，这样多个穴位配合治疗就能够解决问题了。
除了按摩背部的穴位以外，秋天还有什么养肺的方法呢?秋天是一个收获的季节其实也是一个收敛的季节，对于吃货来说也是一个贴秋膘的季节，因此秋季想要养肺的话，首先我们就不能像夏季那样，吃得太辛辣刺激，比如一些刺激性的配料，比如姜蒜香菜这些在秋季的时候就要尽量的避免食用。同时秋季想要养肺，大家可以适当的吃一些白色的食物比如白果、莲子、银耳等等。除此之外黑木耳也是非常好的养肺食物。最后就是秋季在食用水果的时候，最好吃一些应季的食物，尽量避免食用反季的果蔬。
很多感冒咳嗽都是因为肺部出现了问题，这也导致肺部的关注度非常大。因为每个人的身体条件都不一样，因此建议大家对肺部的治理也要因人而异，尤其是使用药膳或者吃中药的朋友更是如此。如果你比较容易肺部出现问题导致感冒咳嗽，那么我们不妨在秋季的时候多养肺，这样就可以避免生病了。
