青枣吃多了会拉肚子吗

在现实生活中枣是大家都非常喜欢的食物，枣的味道香甜醇厚，不同种类的枣子有不同的味道，在枣子刚刚成熟的时候口感非常脆爽，汁多肉厚，经过加工和晾晒后枣就会变的口感绵软，适合当做甜品，从古至今都非常受到人们的欢迎，那么青枣吃多了会拉肚子吗？

一、青枣吃多了会拉肚子吗

青枣因人而异，有的人体质不适合吃大枣，多吃就拉肚子，大枣虽是进补佳品，过量食用有害健康。大枣的功效与作用：补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。大枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜大枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是制成零食的大枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。另外，食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀！同时大枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽！枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃；吃多了就拉肚子。

二、茶与青枣同食会拉肚子

茶于青枣一起饮用也有可能会拉肚子。二者偏凉，红茶适量会改变上述现象。生活习惯差，饮食不规律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，而食物中的脂肪代谢主要依靠胆汁，胆汁变少，所以会有拉肚子，感觉右腹肋骨边缘处隐隐不适情况，根在胆，有时间挖些树荣苦菜，配些红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣。

审编医生

孙传喜医学影像科 主治医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：食管癌，肺癌，胃癌，乳腺癌等恶性肿瘤的放化疗，擅长...详情>