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生活中很多人都会有皮肤瘙痒的困扰，严重的时候痒得睡不着觉，而且越抓越痒。那么皮肤瘙痒的时候可以吃金蝉止痒胶囊吗?我们先了解一下，金蝉止痒胶囊是纯中药的治疗方法，主要成分有栀子、黄芩、苦参、龙胆、白芷等十余种中药。主要针对夏天的皮炎和丘疹性荨麻疹等皮肤瘙痒症，效果还是不错的。除了吃金蝉止痒胶囊缓解皮肤瘙痒之外，我们还可以通过食疗的方法来缓解皮肤瘙痒。
下面就来了解一下，都有哪些食物可以缓解皮肤瘙痒呢?
1.蜂蜜
蜂蜜有润肠通便的功效，每天坚持喝蜂蜜，可以帮助排除肠道里的垃圾毒素，能有效缓解皮肤的瘙痒和敏感。尤其是春天容易多发过敏性皮肤病，常喝蜂蜜有很大帮助。
2.豌豆
豌豆中的维生素A原，能转化成VA，可以很好缓解皮肤瘙痒。而且豌豆还有消肿和延展肌肤的作用，常吃豌豆可以帮助减少皱纹的出现。
3.燕麦
燕麦是粗粮的一种，可以熬粥喝，也可以每天早上当早餐食用。它里面有丰富的矿物质、维生素，能滋润皮肤、抗氧化，抵抗炎症，缓解皮肤瘙痒作用非常好。除了吃燕麦之外，把燕麦装到纱布里，放在花洒下方，用燕麦水洗澡，也能帮助缓解皮肤瘙痒。
4.梨
梨里面含有丰富的VB和膳食纤维，能有效缓解皮肤瘙痒，还有润肤的作用。梨可以生吃，也可以蒸熟了吃，对胃寒的人很适用。用梨皮在皮肤瘙痒的地方擦一擦，也有助于缓解皮肤瘙痒。
今天给大家介绍了，皮肤瘙痒可以吃金蝉止痒胶囊，利用中药成分缓解皮肤瘙痒，还可以利用食疗的方面缓解皮肤瘙痒。有皮肤瘙痒的人平时要注意食物的营养均衡，饮食尽量清淡，注意多喝水保持皮肤滋润，多吃含VA、VE的食物，适当补充脂肪，有利于提高身体抵抗力，减缓皮肤瘙痒症的出现。
