银屑病饮食要注意哪些？

银屑病是一种常见的皮肤病，可以通过合理的饮食来缓解症状。以下是一些银屑病患者饮食需要注意的方面：

1. 均衡饮食：银屑病患者应该注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以选择富含蛋白质的食品，如鸡肉、鱼、豆类等，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。

2. 避免刺激性食物：银屑病患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟、酒等。这些食物会刺激皮肤，加重病情。

3. 控制脂肪摄入：银屑病患者应该控制脂肪摄入，避免食用高脂肪食品，如油炸食品、肥肉等。过多的脂肪摄入会导致皮肤油腻，加重病情。

4. 适当摄入水分：银屑病患者应该适当摄入水分，保持身体水分平衡，有助于皮肤健康。可以选择饮用白开水、茶水等。

5. 适当控制糖分摄入：银屑病患者应该适当控制糖分摄入，避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等。过多的糖分摄入会导致皮肤油腻，加重病情。

总之，银屑病患者应该注意饮食的均衡和合理性，避免食用刺激性食物和高脂肪、高糖食品，适当摄入水分和控制脂肪摄入。应该注意饮食养成良好的饮食习惯，不要吃太刺激的食物多，补充营养，还要注意，多吃一些瓜果蔬菜，营养好的生活习惯，要注意多休息，放松心情，不要有太大的心理压力，还应该注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>