白癜风饮食要注意哪些问题？

白癜风患者饮食要注意以下问题：

1. 避免摄入过多维生素C的食物：维生素C会抑制黑色素的合成，因此要少吃或不吃柠檬、西红柿、猕猴桃、樱桃、山楂等含有大量维生素C的水果。

2. 适量摄入铜离子：黑色素的形成需要铜离子的参与，因此可以适量食用含有铜离子的食物，如动物肝脏、豆类、坚果等。

3. 避免摄入辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物会刺激皮肤，加重病情。

4. 适量摄入富含酪氨酸和矿物质的食物：酪氨酸是黑色素合成的重要物质，适量食用富含酪氨酸和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果等，有助于黑色素的合成。

以上问题的原因如下：

1. 维生素C会抑制黑色素的合成，因此要避免摄入过多。

2. 适量摄入铜离子可以促进黑色素的合成。

3. 辛辣、刺激性食物会刺激皮肤，加重病情。

4. 适量摄入富含酪氨酸和矿物质的食物可以促进黑色素的合成。也应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多补充维生素吃一些新鲜的瓜果蔬菜也要注意多休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜也要积极的锻炼，身体多注意休息。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>