白癜风人吃什么食物对身体好？

白癜风患者应该多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，以及富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、豆制品、花生、黑芝麻、核桃等。这些食物可以促进黑色素的合成，有助于改善白癜风症状。

1. 富含铜、铁、锌等微量元素的食物：这些微量元素对于黑色素的合成起着重要的作用。白癜风患者体内缺乏这些元素，因此多吃这些食物可以促进黑色素的合成，有助于改善白癜风症状。

2. 富含酪氨酸的食物：酪氨酸是合成黑色素的重要原料之一。白癜风患者应该多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、豆制品、花生、黑芝麻、核桃等，有助于黑色素的合成，从而改善白癜风症状。

总之，白癜风患者应该多吃富含铜、铁、锌等微量元素和酪氨酸的食物，以促进黑色素的合成，从而改善白癜风症状。同时，避免食用富含维生素C的食物，因为维生素C可以抑制黑色素的合成。也应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多补充维生素吃一些新鲜的瓜果蔬菜也要注意多休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜也要积极的锻炼，身体多注意休息。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>