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脸上长痘可能是由于缺乏维生素B2、维生素B6、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等营养素。以下是其中几种营养素缺乏的原因：
1. 维生素B2：摄入不足，如长期食用单一的素食，或长期服用某些药物（如抗结核药、抗癫痫药）等可能导致维生素B2缺乏。
2. 维生素B6：摄入不足或代谢紊乱可能导致缺乏。比如长期单一素食者可能缺乏维生素B6。
3. 维生素A：摄入不足或吸收利用障碍可能导致缺乏，如长期饮酒、消化性溃疡、慢性胰腺炎等患者可能需要补充维生素A。
4. 维生素C：摄入不足或营养不良可能导致缺乏，如不吃新鲜水果蔬菜或长期腹泻可能导致缺乏维生素C。
5. 维生素E：摄入不足或需要量增加可能导致缺乏，如孕妇、运动员、老年人等可能需要补充维生素E。
6. 铁：摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏，如素食者可能缺乏铁。
7. 锌：摄入不足或需要量增加可能导致缺乏，如长期蛋白质摄入不足、营养不良、长期腹泻等患者可能需要补充锌。
需要注意的是，长痘的原因不仅限于缺乏这些营养素，其他因素如荷尔蒙水平、皮肤清洁等也可能导致长痘。如果您的皮肤问题严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或营养师的建议。也应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多补充维生素吃一些新鲜的瓜果蔬菜也要注意多休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜也要积极的锻炼，身体多注意休息。
