喝枸杞有什么注意事项呢？

枸杞泡水饮用对人体有很大的益处，可以起到滋阴壮阳、美容养颜、抗衰老等作用。但是，在饮用枸杞水时，还有一些注意事项需要遵守。

1. 适量饮用：枸杞虽然对人体有益，但是过量饮用可能会导致上火、口渴等症状。因此，建议适量饮用，每天控制在30克左右。

2. 早晨饮用：枸杞有明目、清肝的作用，因此适合在早晨饮用。此外，枸杞也可以搭配菊花、金银花等泡茶饮用，具有清热解毒、提神醒脑的功效。

3. 不宜与绿茶同饮：枸杞和绿茶一起饮用会影响其营养价值。因为绿茶中的一些成分会破坏枸杞中的一些营养成分，降低其药用价值。

4. 不宜与萝卜、绿豆同食：萝卜和绿豆都属于寒性食物，而枸杞属于热性，三者一起食用会降低枸杞的营养价值，甚至导致腹泻、腹痛等不适症状。

5. 孕妇慎用：枸杞虽然有很多好处，但是对于孕妇来说，应该谨慎使用。因为枸杞具有补血的作用，孕妇过多食用可能会导致流产或早产。

请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

审编医生

马正业中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内...详情>