绿色蔬菜有哪些？更新时间:2023-09-19

绿色蔬菜包括以下几种：

1. 菠菜：它是一种非常有营养的蔬菜，富含类胡萝卜素和叶黄素，可以帮助保护眼睛和维持皮肤健康。

2. 羽衣甘蓝：它是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C、K、叶酸和纤维素，有助于保持身体健康。

3. 菜花：它是一种非常有营养的蔬菜，含有大量的维生素C、K和叶酸，可以帮助预防心脏病和癌症。

4. 芦笋：它是一种非常有营养的蔬菜，含有大量的维生素C、叶黄素和纤维素，有助于维持肠道健康。

5. 豆瓣菜：它是一种非常有营养的蔬菜，含有大量的维生素C、K和叶绿素，有助于保持心脏健康。

6. 黄瓜：它是一种非常有营养的蔬菜，含有大量的维生素C、K和纤维素，有助于维持肠道健康。

审编医生

张修红中医综合科 副主任医师 医院：福建医科大学附属协和医院

主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>