吃什么食物可治疗肝肾阴虚脱发

肝肾阴虚引起的脱发可以通过食物来调理。以下是一些可以治疗肝肾阴虚脱发食物及其原因：

1. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素B和维生素E，这两种维生素都有助于促进头发的健康的生长。此外，黑芝麻还含有铁、钙、锌等矿物质，这些矿物质有助于提高头发的强度和光泽度。

2. 枸杞子：枸杞子含有丰富的维生素A和C，这些维生素有助于促进头发的健康的生长。此外，枸杞子还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，这些矿物质有助于提高头发的强度和光泽度。

3. 桑葚：桑葚含有丰富的维生素C和E，这些维生素有助于促进头发的健康的生长。此外，桑葚还含有丰富的矿物质，如铁、钙、锌等，这些矿物质有助于提高头发的强度和光泽度。

4. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和E，这些维生素有助于促进头发的健康的生长。此外，红枣还含有丰富的矿物质，如铁、钙、锌等，这些矿物质有助于提高头发的强度和光泽度。

总之，上述食物都有助于促进头发的健康的生长，同时也有助于改善肝肾阴虚的症状。

审编医生

张修红中医综合科 副主任医师 医院：福建医科大学附属协和医院

主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>