月经期间能喝柠檬水吗

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月经期间一般能喝柠檬水，但要注意适量，期间若出现不适，还应及时就医诊治。

柠檬水中的维生素具有良好的抗氧化作用，有助于女性月经期间排毒养颜。柠檬水中含有的钾能控制血压、缓解压力，对血液循环有一定帮助。柠檬水能满足人体所需营养，提高免疫能力。还可刺激消化液生成，提高食欲，促进营养消化、吸收，预防便秘。

月经期间应尽量避免饮用冷饮，以免刺激血管收缩，引起痛经。过量饮用柠檬水可能导致血糖升高、胃酸分泌过多等问题。同时保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于缓解月经期间的不适。

审编医生

胡倩妇产科综合副主任医师医院：北京医院

主治疾病：卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经...详情>

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