老年骨质疏松症是什么

老年骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨骼疾病。

随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐发生退行性变化，骨量逐渐减少，骨密度下降，这是导致老年骨质疏松症的主要原因。此外，老年人性激素水平下降，尤其是女性在绝经后，体内雌激素水平显著降低，这也会加速骨质的流失。同时，老年人由于饮食结构变化和消化吸收能力下降，容易出现钙和维生素D摄入不足的情况，进一步加剧了骨质疏松的风险。

老年骨质疏松症的临床表现通常包括疼痛、身高变矮、驼背以及骨折等。疼痛是骨质疏松症患者最常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散。随着病情的发展，患者的身高可能会逐渐变矮，脊柱后凸，形成驼背。此外，骨质疏松患者的骨骼变得脆弱，轻微的外伤即可导致骨折，这种骨折被称为脆性骨折，常见部位包括脊柱、髋部和前臂远端。

护老年骨质疏松症患者，要保证足够的钙和维生素D摄入，可以通过饮食或补充剂来实现。其次，要鼓励患者进行适量的运动，如走路、太极拳等，以增强肌肉力量和协调性，减少跌倒风险。同时，应改善居住环境，减少跌倒的隐患。此外，定期的身体检查也很重要，可以及时发现骨折的风险并采取相应的预防措施。