俯卧撑影响长高吗

正常情况下，俯卧撑一般不会影响长高，反而在某些方面对身体发育有积极作用。

首先，俯卧撑主要锻炼的是上肢和胸腹部的肌肉力量，而非直接作用于影响身高增长的骨骼生长板。因此，从生理机制上看，俯卧撑与身高增长无直接关联。

其次，身高的增长主要受到遗传因素、营养摄入、睡眠情况和运动方式等多种因素的影响。在生长发育阶段，合理进行包括俯卧撑在内的适度运动，反而可能对身体有益。俯卧撑有助于增强肌肉力量、提高身体的协调性和稳定性，对于保持良好的体态和健康的身体状态有帮助。同时，适当运动可以促进血液循环和新陈代谢，为骨骼生长提供更好的营养供应环境。

此外，如果是青少年，正处于生长发育的关键时期，除了俯卧撑外，还应注重全面的营养摄入，保证充足的睡眠，并结合多种运动方式，如篮球、跳绳、游泳等，这样更有利于身体的健康成长和身高的合理增长。

综上所述，俯卧撑本身一般不会对长高产生负面影响。只要合理安排运动和生活，俯卧撑是可以作为一种有益的运动方式，有助于整体健康发展。