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手上总是脱皮可能由多种原因引起,如干燥、摩擦、过敏、营养缺乏、真菌感染等。
1. 干燥:长期接触水、清洁剂等,导致皮肤水分流失过快,引起脱皮。建议保持手部清洁后及时涂抹护手霜,避免频繁洗手,洗手后及时擦干并涂抹保湿乳液。
2. 摩擦:手部经常摩擦,如过度使用手部工具、频繁摩擦等,可使皮肤受损脱皮。应尽量减少手部摩擦,佩戴手套保护手部,使用护手霜缓解摩擦。
3. 过敏:接触某些过敏原,如金属、化妆品、洗涤剂等,引发过敏反应导致脱皮。要避免接触过敏原,若已接触,可用清水冲洗,必要时使用抗过敏药物。
4. 营养缺乏:缺乏维生素 B 族、维生素 C 等营养物质,可能影响皮肤代谢,导致脱皮。可通过饮食补充富含这些营养的食物,如粗粮、水果等。
5. 真菌感染:由皮肤癣菌等真菌感染引起手癣,导致脱皮、瘙痒等症状。需使用抗真菌药物治疗,同时保持手部清洁干燥。
注意平时要注意手部护理,避免不良刺激,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。