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腰疼得厉害可能由多种原因引起,如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、泌尿系统结石、盆腔炎等。
1. 腰椎间盘突出:长期弯腰劳作或腰部外伤等可导致腰椎间盘的髓核突出,压迫神经根,引起腰疼。可通过卧床休息、腰部按摩、牵引等方法缓解,严重时需手术治疗。
2. 腰肌劳损:长期腰部过度劳累、姿势不良等可使腰肌受损,出现腰疼。应注意休息,避免腰部劳累,进行适当的腰部锻炼,如仰卧起坐、五点支撑法等。
3. 腰椎骨质增生:随着年龄增长,腰椎骨质发生增生,可刺激周围组织,导致腰疼。可适当进行热敷、理疗,缓解症状,若增生严重影响生活,可考虑手术。
4. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统移动过程中可刺激输尿管或肾脏,引起腰疼。需大量饮水,促进结石排出,若结石较大,需进行碎石或手术治疗。
5. 盆腔炎:女性盆腔组织发生炎症时,可引起腰疼。应注意个人卫生,遵医嘱使用抗生素治疗,同时避免性生活。
注意要避免腰部过度劳累和受寒,如长时间弯腰、久坐、久站等,若腰疼持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因并进行针对性治疗。