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肚子受凉就拉肚子，可能是由多种原因引起的，如腹部保暖不足、肠道敏感、肠道菌群失调、饮食不当、感染等。
1. 腹部保暖不足：当腹部受到寒冷刺激时，肠道蠕动会加快，导致腹泻。应注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在睡眠时要盖好被子。
2. 肠道敏感：有些人的肠道对温度变化较为敏感，受凉后容易出现功能紊乱。平时要注意避免腹部受凉，可适当进行腹部按摩，增强肠道适应能力。
3. 肠道菌群失调：肠道内菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，受凉后可能引发腹泻。可通过补充益生菌来调节肠道菌群，如食用含有益生菌的食物或饮品。
4. 饮食不当：食用过多生冷食物或不洁食物，容易导致肠道功能紊乱，再加上腹部受凉，就可能出现腹泻。要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
5. 感染：如果肠道受到细菌、病毒等感染，在受凉等诱因下，也会出现腹泻症状。需及时就医，进行相关检查，如血常规、大便常规等，以明确感染类型，并遵医嘱进行治疗。
肚子受凉后拉肚子，应注意保暖，调整饮食，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，加强锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。
