手和腿经常发麻是怎么回事

手和腿经常发麻可能是由多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、颈椎病、腰椎间盘突出症、神经炎、糖尿病周围神经病变等。

1. 长时间保持同一姿势：长时间压迫手部和腿部的神经，导致血液循环不畅，引起发麻。应避免长时间保持同一姿势，定时活动手脚，促进血液循环。

2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致手麻，严重时可能会引起腿麻。可通过按摩、热敷等缓解症状，必要时进行牵引治疗。

3. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部发麻，有时也可能影响到手部。需注意休息，避免腰部负重，可进行物理治疗，如针灸、推拿等。

4. 神经炎：感染、营养不良等因素可能引发神经炎，导致手和腿发麻。需针对病因进行治疗，如抗感染、补充营养等。

5. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会损伤周围神经，出现手和腿发麻的症状。要积极控制血糖，可使用营养神经的药物治疗。

日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。如果手和腿发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>