指甲分层怎么回事

指甲分层是一种常见的指甲问题，可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、指甲外伤、长期接触化学物质、缺水等。

1. 营养不良：缺乏维生素如维生素 A、B、C、E和矿物质如钙、铁、锌，会影响指甲的正常生长，导致指甲分层。应保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶制品等。

2. 真菌感染：灰指甲是一种常见的真菌感染疾病，会导致指甲增厚、变色、分层等。需及时就医，使用抗真菌药物进行治疗。

3. 指甲外伤：指甲受到撞击、挤压或过度修剪等外伤，可能会导致指甲分层。应注意保护指甲，避免受伤，如有外伤，要及时处理伤口。

4. 长期接触化学物质：经常接触洗涤剂、染发剂、指甲油等化学物质，会对指甲造成损害，引起分层。尽量减少接触化学物质，接触时可佩戴手套。

5. 缺水：指甲缺水会变得干燥、脆弱，容易出现分层。要注意保持手部皮肤和指甲的水分，可使用护手霜，定期进行手部护理。

在日常生活中，要注意保持指甲的清洁和卫生，避免过度修剪指甲，不要咬指甲。如果指甲分层的情况持续存在或加重，应及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。

审编医生

郭亚南皮肤科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：注射肉毒素、玻尿酸、线雕专家，善于利用激光治疗各种...详情>