孩子上课总走神怎么办

孩子上课总走神可能是睡眠不足、学习兴趣缺乏、环境干扰、营养不良、注意力缺陷多动障碍等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整作息、培养兴趣、改善环境、合理饮食、专业治疗等。

1.睡眠不足：孩子睡眠不足会导致精神状态不佳，容易在课堂上走神。保证孩子每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，如晚上按时睡觉，早上按时起床。

2.学习兴趣缺乏：对学习内容不感兴趣，孩子在上课时就容易分心。可以尝试发现孩子的兴趣点，将学习内容与兴趣相结合，提高孩子的学习积极性。

3.环境干扰：嘈杂的学习环境或家庭环境可能影响孩子的注意力。为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少外界干扰。

4.营养不良：缺乏某些营养元素，如锌、铁等，可能影响孩子的注意力。注意孩子的饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。遵医嘱用药，如葡萄糖酸锌颗粒、硫酸亚铁片、复合维生素B胶囊。

5.注意力缺陷多动障碍：这是一种神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动、冲动等。如果怀疑孩子有此问题，应及时带孩子去医院进行专业评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。

孩子上课走神的问题需要家长和老师共同关注，帮助孩子养成良好的学习习惯和生活习惯。家长要多与孩子沟通，了解孩子的需求和困惑，给予他们足够的支持和鼓励。同时，要积极配合老师的教学工作，共同促进孩子的健康成长。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>