鼻子感冒不透气怎么办

鼻子感冒不透气时，可通过多种方法缓解，如按摩鼻部、使用滴鼻剂、热敷鼻部、蒸汽吸入、调整体位等。

1.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧及鼻根部，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。按摩时，以手指指腹从鼻翼两侧向鼻根部缓慢按摩，每次按摩 3 - 5 分钟，每天可多次进行。遵医嘱用药：氨酚伪麻那敏分散片、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒。

2.使用滴鼻剂：滴鼻剂可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻腔黏膜充血、肿胀，从而缓解鼻塞。但需注意，滴鼻剂不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。遵医嘱用药：盐酸萘甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液。

3.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，可扩张鼻部血管，改善血液循环，缓解鼻塞。将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在鼻部，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。

4.蒸汽吸入：通过吸入蒸汽，可湿润鼻腔黏膜，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞。可以在热水中加入适量的薄荷或桉叶油，然后将面部靠近热水，用毛巾遮盖头部，吸入蒸汽。每次吸入 10 - 15 分钟，每天可多次进行。

5.调整体位：睡觉时可适当抬高头部，有助于减轻鼻腔黏膜的充血和肿胀，缓解鼻塞。可以在睡觉时在头部下方垫一个枕头，使头部高于身体。

鼻子感冒不透气时，除了采取上述治疗方法外，还应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、流涕等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

审编医生

韩琳耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：耳科疾病，包括突聋、眩晕、耳鸣等耳内科疾病的诊治，...详情>