肥胖导致脂肪肝怎么办

肥胖导致脂肪肝可通过多种方法进行治疗，如控制饮食、增加运动、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。

1.控制饮食：控制饮食是治疗肥胖导致的脂肪肝的重要方法。通过减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可以减轻体重，减少肝脏内脂肪的堆积。例如，减少油炸食品、蛋糕、巧克力等高热量食物的摄入，增加西兰花、苹果、燕麦片等食物的食用。

2.增加运动：适当增加运动量有助于消耗体内多余的热量，减轻体重，改善脂肪肝。运动可以提高身体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。常见的运动方式包括有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等，以及力量训练如举重、俯卧撑等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和两次以上的力量训练。

3.药物治疗：遵医嘱用药，在医生的指导下使用药物治疗脂肪肝。一些药物可以改善肝脏功能，降低血脂，如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、水飞蓟宾胶囊等。这些药物可以调节血脂代谢，减轻肝脏的脂肪沉积，从而缓解脂肪肝的症状。

4.中医治疗：中医治疗脂肪肝具有一定的疗效。中医认为脂肪肝与肝郁气滞、痰湿内阻等有关，通过中药调理可以改善肝脏的功能。例如，使用柴胡疏肝散、二陈汤等方剂进行治疗。针灸、拔罐等中医疗法也可以起到辅助治疗的作用。

5.手术治疗：对于严重的肥胖导致的脂肪肝，且其他治疗方法无效的情况下，可以考虑手术治疗。如减肥手术，通过减少胃容量或改变肠道吸收功能，达到减轻体重的目的，从而改善脂肪肝的症状。但手术治疗具有一定的风险和并发症，需要在医生的严格评估下进行。

在治疗肥胖导致的脂肪肝的过程中，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免饮酒，定期进行体检，以便及时了解病情的变化。同时，要遵医嘱进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。

审编医生

王雪梅消化内科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：消化系统常见病的规范化治疗及疑难病的诊治，胃镜的诊...详情>