感冒发烧流鼻涕咳嗽怎么办

感冒发烧流鼻涕咳嗽是常见的病症，可通过以下方法缓解，包括多休息、多喝水、合理饮食、对症用药、必要时就医等。

1.多休息：感冒发烧流鼻涕咳嗽会使身体消耗大量能量，此时保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复体力，增强免疫力，缓解病症。

2.多喝水：感冒发烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致脱水。多喝水可以补充水分，防止脱水，还能帮助稀释痰液，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。如白开水、淡盐水、蜂蜜水等。

3.合理饮食：在感冒期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。这样可以减轻肠胃负担，有助于身体恢复。同时，摄入足够的营养物质，如维生素 C、蛋白质等，有助于提高免疫力，对抗病毒。如橙子、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。

4.对症用药：遵医嘱用药可以缓解感冒发烧流鼻涕咳嗽的症状。如果体温超过 38.5℃，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等；咳嗽严重时，可以服用止咳药，如氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片、复方甘草片等；流鼻涕严重时，可以服用抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。

5.必要时就医：如果感冒发烧流鼻涕咳嗽的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据病情进行相关检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并给予相应的治疗，如输液治疗、手术治疗一般情况下，感冒发烧流鼻涕咳嗽很少需要手术治疗等。

在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。同时，要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

审编医生

韩琳耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：耳科疾病，包括突聋、眩晕、耳鸣等耳内科疾病的诊治，...详情>