感冒嘴干怎么办

感冒嘴干可通过多种方法缓解，如多喝水、使用润唇膏、调整饮食、保持室内空气湿润、治疗感冒等。

1.多喝水：感冒时身体容易缺水，导致嘴干。多喝水可以补充身体所需水分，缓解嘴干症状。建议每天饮用足够的白开水，也可以适量饮用一些温热的蜂蜜水、柠檬水等。

2.使用润唇膏：感冒期间嘴唇容易干燥起皮，使用润唇膏可以有效滋润嘴唇，防止嘴唇干裂。选择含有天然成分的润唇膏，如凡士林润唇膏、曼秀雷敦薄荷润唇膏、妮维雅润唇膏等，每天多次涂抹。

3.调整饮食：感冒时应注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、梨、菠菜、胡萝卜等，这些食物可以提供身体所需的营养物质，增强免疫力，同时也有助于缓解嘴干症状。遵医嘱用药，如维生素C片、复合维生素B片、维生素E胶囊等。

4.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重嘴干的症状。可以使用加湿器增加室内空气湿度，使空气保持在适宜的湿度范围内，缓解嘴干。

5.治疗感冒：感冒是导致嘴干的主要原因之一，积极治疗感冒可以从根本上缓解嘴干症状。遵医嘱用药，如感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏分散片、复方氨酚烷胺胶囊等。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，必要时可能需要进行相关检查和治疗。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。同时，要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。

审编医生

韩琳耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：耳科疾病，包括突聋、眩晕、耳鸣等耳内科疾病的诊治，...详情>