糖尿病患者餐后血糖高怎么办

糖尿病患者餐后血糖高可通过多种方法进行控制，如饮食控制、适当运动、药物治疗、血糖监测及必要时的手术治疗等。

1.饮食控制：糖尿病患者需控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物。选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，如蔬菜、全谷物、豆类等，有助于减缓碳水化合物的消化吸收，从而控制餐后血糖。例如，多吃菠菜、芹菜等蔬菜，以及燕麦片、糙米等全谷物。

2.适当运动：运动可以增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。糖尿病患者可在餐后适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动时间一般在餐后1 - 2小时开始，每次运动30分钟左右。

3.药物治疗：遵医嘱用药，如阿卡波糖片、二甲双胍肠溶片、格列齐特缓释胶囊等，可以帮助控制餐后血糖。这些药物可以通过不同的机制来降低血糖，如延缓碳水化合物的吸收、提高胰岛素敏感性等。

4.血糖监测：定期监测血糖，包括餐后血糖，有助于了解血糖的变化情况，及时调整治疗方案。患者可以使用血糖仪自行监测血糖，并记录血糖值，以便医生根据血糖情况进行调整治疗。

5.手术治疗：对于一些严重的糖尿病患者，如肥胖型2型糖尿病患者，在符合手术指征的情况下，可以考虑进行代谢手术，如胃旁路手术等。手术可以通过改变胃肠道的结构和功能，改善胰岛素抵抗，从而达到降低血糖的目的。

糖尿病患者在日常生活中应注意合理饮食、适量运动、遵医嘱用药、定期监测血糖等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。

审编医生

杨建梅内分泌科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：糖尿病、甲状腺及内分泌高血压...详情>