体内重金属超标怎么办

体内重金属超标可通过多种方法进行改善，如饮食调整、补充微量元素、使用螯合剂、进行血液净化治疗等。

1.饮食调整：通过摄入富含蛋白质、维生素C和膳食纤维的食物，如鸡蛋、橙子、西兰花等，有助于促进身体的新陈代谢，帮助排出部分重金属。因为蛋白质可以与重金属结合，减少其在体内的吸收；维生素C具有抗氧化作用，能减轻重金属对身体的损害；膳食纤维可以吸附肠道内的重金属，促进其排出体外。

2.补充微量元素：适当补充锌、硒、铁等微量元素，如葡萄糖酸锌颗粒、硒酵母片、硫酸亚铁胶囊等。这些微量元素可以与重金属竞争吸收位点，从而减少重金属的吸收，并促进其排出。

3.使用螯合剂：依地酸二钙钠注射液、二巯丁二钠注射液等螯合剂，能与重金属离子结合形成稳定的复合物，然后通过尿液或粪便排出体外，从而降低体内重金属的含量。

4.血液净化治疗：对于重金属中毒严重的患者，可采用血液透析、血液灌流等血液净化方法。这些方法能直接清除血液中的重金属，迅速降低体内重金属的浓度。

5.中医治疗：中医认为，体内重金属超标可能导致体内气血失调、脏腑功能紊乱。通过中药调理，如服用排毒清热的中药方剂，以及针灸、推拿等中医疗法，可调节身体的气血和脏腑功能，促进重金属的排出。

在日常生活中，应注意避免接触重金属污染源，如含重金属的化妆品、工业废水等。若怀疑体内重金属超标，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。

审编医生

刘青全科 副主任医师 医院：北京大学第三医院

主治疾病：常见病、多发病，如：高血压、糖尿病、心脑血管病、呼...详情>