怎么治疗稳定型心痛

稳定型心痛可能是劳累、情绪激动、寒冷刺激、饮食过饱、吸烟酗酒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。

1. 劳累：避免过度劳累，合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠。日常活动中注意劳逸结合，避免长时间连续工作或进行高强度体力劳动。若因工作性质需长时间站立或走动，可适当增加休息频次。

2. 情绪激动：学会调节情绪，保持平和心态。可通过听音乐、散步、冥想等方式舒缓情绪。遇到问题时保持冷静，避免大喜大悲大怒等强烈情绪波动，以防诱发心痛。

3. 寒冷刺激：注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。寒冷天气外出时尽量佩戴围巾、帽子、手套等，减少身体暴露部位。冬季可适当使用保暖设备，如暖手宝、暖脚器等。

4. 饮食过饱：遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。每餐七八分饱即可，控制食物摄入量。减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且易消化食物。

5. 吸烟酗酒：戒烟限酒，吸烟会使血管收缩，酗酒会加重心脏负担。可通过逐渐减少吸烟量、参加戒烟互助小组等方式戒烟；饮酒要适量，男性每天酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。

稳定型心痛患者在日常生活中要养成良好生活习惯，定期复查。严格按照医生嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。若出现心痛症状加重或发作频繁等异常情况，应及时就医。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>