为什么一坐地铁就想拉屎

一坐地铁就想拉屎，可能是由肠胃敏感、心理压力、地铁环境、饮食因素、疾病影响等原因导致。

1. 肠胃敏感：有些人的肠胃较为脆弱，地铁运行时产生的震动、晃动，会对肠胃造成刺激，引起肠胃蠕动加快，促使排便反射提前出现，进而产生便意。

2. 心理压力：乘坐地铁时，部分人会因人群拥挤、空间封闭等产生心理压力。这种压力会影响植物神经系统，干扰肠胃正常的消化和蠕动节奏，导致想拉屎的感觉。

3. 地铁环境：地铁内空气流通相对较差，气味复杂，这些异味可能刺激嗅觉神经，通过神经传导影响肠胃功能，引发便意。而且地铁车厢温度不稳定，忽冷忽热也会对肠胃产生不良影响。

4. 饮食因素：如果在乘坐地铁前吃了过多生冷、辛辣、油腻的食物，或者饮用了大量饮品，会加重肠胃负担，使肠胃蠕动加速，在地铁上就容易出现想拉屎的情况。

5. 疾病影响：患有肠易激综合征、肠炎等肠道疾病的人，肠道本身就处于较为敏感和脆弱的状态，地铁上的一些因素更容易诱发肠道不适，产生便意。

日常要多留意自身饮食，尽量避免在乘坐地铁前吃刺激性食物，保持规律的饮食习惯。同时，尝试通过深呼吸等方式缓解乘坐地铁时的心理压力。若这种情况频繁且严重影响生活，建议及时就医检查，遵医嘱进行治疗。

审编医生

汪余勤消化内科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：擅長难治性反流性食管炎，消化性溃疡，疑难肝胆胰疾病...详情>