类风湿关节炎引起关节疼痛肿胀和僵硬怎么办

类风湿关节炎引起关节疼痛肿胀和僵硬可通过药物治疗、物理治疗、功能锻炼、饮食调节、手术治疗等方法来缓解。

1. 药物治疗：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，药物治疗旨在控制炎症、缓解疼痛、延缓疾病进展。遵医嘱使用甲氨蝶呤片，它能抑制细胞内二氢叶酸还原酶，使嘌呤合成受抑，从而抑制淋巴细胞增殖和炎症反应；来氟米特片通过抑制嘧啶的从头合成途径，影响活化淋巴细胞的功能；硫酸羟氯喹片可稳定溶酶体膜、抑制前列腺素合成等发挥抗炎作用，减轻类风湿关节炎导致的关节症状。

2. 物理治疗：对于类风湿关节炎患者，物理治疗能改善局部血液循环。热疗如热敷、温泉浴等，可使局部血管扩张，促进血液循环，减轻关节疼痛和僵硬感；按摩能缓解肌肉紧张，改善关节活动度；而经皮神经电刺激疗法通过刺激神经，调节疼痛信号传导，减轻患者的疼痛症状，辅助改善关节状态。

3. 功能锻炼：类风湿关节炎会导致关节功能受限，适当的功能锻炼可保持关节灵活性。如关节伸展、旋转等活动，能防止关节挛缩和肌肉萎缩。日常可进行散步，增强关节稳定性；太极拳动作缓慢柔和，有助于活动关节；瑜伽中的一些体式能拉伸关节周围肌肉，改善关节柔韧性，提高患者生活质量。

4. 饮食调节：合理饮食对类风湿关节炎患者也很重要。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、蛋类等，能增强身体抵抗力。Omega-3脂肪酸可减轻炎症反应，可多吃深海鱼补充；姜含有姜辣素等成分，有一定抗炎作用；绿茶中的茶多酚也有助于缓解炎症，辅助减轻关节疼痛肿胀等症状。

5. 手术治疗：当类风湿关节炎病情严重，经保守治疗效果不佳时可考虑手术。关节置换术能去除病变关节组织，植入人工关节，恢复关节功能，改善患者的活动能力；滑膜切除术可切除病变的滑膜组织，减少炎症因子释放，减轻关节炎症，缓解疼痛肿胀，提高患者生活自理能力。

类风湿关节炎患者在日常生活中要注意关节保暖，避免关节过度劳累和损伤。保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。定期复查，根据病情变化遵医嘱调整治疗方案，以更好地控制疾病，提高生活质量。