过敏性鼻炎怎么缓解

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、盐水洗鼻、免疫治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎是机体对过敏原产生的异常免疫反应。明确过敏原后尽量避免接触，如对花粉过敏，在花粉传播季节减少外出，关闭门窗；对尘螨过敏，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨床垫和枕套，保持室内清洁干燥，降低过敏原浓度，从而减少对鼻腔黏膜的刺激，缓解过敏性鼻炎症状。

2. 药物治疗：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻充血、水肿；氯雷他定片可阻断组胺与受体结合，减轻过敏症状；孟鲁司特钠咀嚼片能抑制白三烯活性，减轻气道炎症。这些药物从不同机制入手，有效控制过敏性鼻炎症状。

3. 盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等。过敏性鼻炎发作时，鼻腔内有大量分泌物和过敏原残留，盐水洗鼻能直接将其冲洗掉，保持鼻腔清洁，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善鼻腔通气，进而缓解过敏性鼻炎带来的不适。

4. 免疫治疗：通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，让机体对过敏原产生耐受。过敏性鼻炎是免疫系统过度反应，免疫治疗可调节免疫系统，使免疫系统对过敏原的敏感性降低，当再次接触过敏原时，机体的过敏反应减轻，从而达到缓解过敏性鼻炎症状的目的。

5. 手术治疗：对于药物治疗和免疫治疗效果不佳的过敏性鼻炎患者，可考虑手术。如选择性神经切断术，通过切断鼻腔的部分神经，降低鼻腔神经的敏感性，减少神经对鼻腔黏膜的刺激，从而缓解鼻痒、打喷嚏等症状，改善鼻腔通气功能，提高患者生活质量。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。注意关注天气变化，及时增减衣物，预防感冒。保持室内空气流通，定期更换空调滤网。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对鼻腔黏膜的刺激，降低过敏性鼻炎发作几率。

审编医生

路承耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：头颈部良恶性肿瘤，先天性肿瘤，炎症感染，特别是晚期...详情>